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每天早上吃一个煮鸡蛋,专家:切记“2不”,别怪没提醒

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
如今很多的人们会选择在早晨起床之后,坚持去吃一个水煮蛋,清晨起床坚持食用水煮蛋,会有着很多的好处,但是切记要注意两大要点,吃错就会伤及到我们的身体。
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
每天吃水煮蛋,对身体都有哪些好处?
1、每天早上一个煮鸡蛋就能够对身体带来很多的好处,当中含有着不饱和脂肪酸,能够降低体内的胆固醇含量,还能够吸收多余的溶脂性维生素,能够稳定血脂。
2、吃鸡蛋就可以有效的保护好我们的视力,让视力水平达到稳定,蛋黄当中含有着两种抗氧化的物质,这两种物质都可以有效的帮助我们保护眼睛不受到紫外线的伤害。
3、经常吃鸡蛋就能够增强我们的饱腹感,鸡蛋能够为我们人体补充充足的蛋白质,还可以延长胃的排空速度。

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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
但是鸡蛋也不能一次吃得太多。

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 楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
1.不能空腹吃鸡蛋。2不和豆浆一起吃鸡蛋。3.不吃生鸡蛋。4.吃完鸡蛋不能马上吃消炎药。5不吃鸡蛋黄也是不对的,蛋黄很营养哦。

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
周行 发表于 2019-12-2 07:55
1.不能空腹吃鸡蛋。2不和豆浆一起吃鸡蛋。3.不吃生鸡蛋。4.吃完鸡蛋不能马上吃消炎药。5不吃鸡蛋黄也是不对 ...

周行姐,小小生活常识很受益,谢谢!

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    学习了,谢谢周版!

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层



   谢谢周行的介绍!鸡蛋里还含丰富的叶酸,叶酸也是人体所需要的。

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
  胆囊炎不能吃水煮鸡蛋。

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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
火土重生 发表于 2019-12-3 11:09
胆囊炎不能吃水煮鸡蛋。

我大前天就出现一个非常危险的问题,我吃了鸡蛋牛奶之后去吃感冒药立马就呕起来了。等把胃里的苦水都吐完时,全身大汗淋淋。等于大病一场!

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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
喻大方 发表于 2019-12-2 10:23
周行姐,小小生活常识很受益,谢谢!

我等于违反两条,所以马上就呕吐了!

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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
郭姐 发表于 2019-12-2 21:50
谢谢周行的介绍!鸡蛋里还含丰富的叶酸,叶酸也是人体所需要的。

我后来去问医生,真的鸡蛋不能和感冒消炎药混在一起吃。

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
周行 发表于 2019-12-3 19:53
我大前天就出现一个非常危险的问题,我吃了鸡蛋牛奶之后去吃感冒药立马就呕起来了。等把胃里的苦水都吐完 ...

   凡属于消炎类药尽量少吃!

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