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健康养生

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式


    1)冬天必须做好胃部保暖。多吃温热、易消化的食物。如热粥、热汤、炖菜等,三餐定时定量。


2)冬天,建议睡前用热水泡脚;外出时应带上耳罩,穿上厚袜子和保暖的鞋,戴好手套,保障身体末梢供血。老人和孩子尤其要注意四肢保暖。

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
所言极是,近来天冷啦很容易感冒咳嗽,要注意哦

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
   平时白天也要注意头、腹、脚的保暖。

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    谢谢郭姐及时提醒!

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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
周行 发表于 2019-12-2 22:35
所言极是,近来天冷啦很容易感冒咳嗽,要注意哦



     谢谢老朋友的支持和关注!

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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
火土重生 发表于 2019-12-3 11:12
平时白天也要注意头、腹、脚的保暖。



   火版说得对!

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 楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
枫树林 发表于 2019-12-3 12:47
谢谢郭姐及时提醒!



  枫树林不客气!谢谢支持!

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