请采取健康的生活方式、科学地生活

    健康是幸福，健康是快乐，健康是亲情，健康是财富，健康是幸福生活的基础。为了健康，请采取健康的生活方式、科学地生活

    英国伦敦大学圣玛丽医学院博士贝曼格利在其书《喝水好健康》中指出，喝水多少，与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下伏笔。而学会正确喝水，不仅对疾病有预防和治疗作用，还能有效减缓疼痛。

　　贝曼格利对3000多位病患进行临床观察后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病，和水分摄入多少有关。他还总结出正确喝水的几大好处，包括：

　　预防疾病：水能预防心脏和脑部血管阻塞； 

　　提高免疫力：水可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯； 

　　抗抑郁：水能补足神经传导物质血清素； 

　　抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂——褪黑激素的必需品； 

　　活力泉源：水给细胞供应天然的能源； 

　　抗癌：水使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症； 

　　增强注意力：喝水能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到“记忆银行”里。

    摘录者:喝水，最好选喝碱性、活性、小分子、磁化、矿化水。我现在每天就是喝这种水，而且目睹了这种水的测试。